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  补充孕期维生素:均衡提供胎儿发育所需的营养。怀孕时你可能会更加注意饮食,但是任何人都无法做到万无一失,每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡,如制造红血细胞的叶酸和维生素B12,生产胶原蛋白的维生素C,强化骨骼的维生素D,以及有利于胎儿大脑发育的锌。

  避免喝酒:即使是少量的酒精也有可能导致学习障碍。准妈妈经常喝喝3杯以上啤酒或相应的白酒、酒精都有可能伤害胎儿的大脑。即使少量多次的饮酒也可能会使孩子在长大后在学习、注意力、记忆以及社会技能等方面发生诸多问题。

  即使妈妈在怀孕的时候每周只喝一次酒精饮料,孩子出生后也会更具有攻击性,而且容易犯错误。因此,准妈妈还是滴酒不沾为妙。

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  避免营养过剩:营养元素过量容易导致胎儿缺陷。如果你长期同时服用多种强化食品,例如在喝孕妇奶粉的同时,还服用孕期维生素,钙片、铁剂等,很可能会导致中毒。例如孕期服用过量的维生素A,可能会导致胎儿出现身体缺陷,如兔唇以及心脏疾病等。

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  现在很多家长由于工作原因,在家里都会请保姆做家务带宝宝。现在保姆这个行业也不好当,而且家长请保姆也会有一些坏处。
  抱着入睡:拖累保姆精神,孩子睡得不深
  宝宝睡觉一哭,阿姨赶紧抱抱。一来二去,宝宝不但一定要抱着睡,严重的还非得要阿姨抱着才肯睡。
  对宝宝来说,抱睡不仅会让宝宝睡得不深,身体蜷曲在保姆的怀中,无法自由舒展,全身肌肉得不到休息,从而影响到睡眠质量。长时间的抱睡会让宝宝养成不抱不睡的坏习惯,影响正常的身体发育。对保姆来说,如果经常抱着宝宝睡觉,会严重影响到正常的休息,拖累保姆的精神,不利于身体的恢复。
  对宝宝过于疼爱或者是怀有害怕心理的保姆们请注意,从今天开始,我们要对抱睡说NO,要逐渐培养宝宝良好的睡眠习惯。可以向宝宝的父母沟通尝试以下方法:
  少抱多哄。你不要过于敏感,当宝宝惊醒或哭闹时,不要急于去抱,可以坐在床边,温柔地拍拍他,轻声地哄哄,就会赶走宝宝的恐惧,让他重新进入甜蜜的梦乡。
  用零食让哭闹停止:零食太多易伤胃
  宝宝哭了,给个饼干就能让她不哭,这么简单的方法干吗不用呢?让父母看见了,没准儿还抱怨阿姨不舍得给宝宝吃东西。所以很多阿姨只要宝宝哭,就用宝宝喜欢的零食来哄宝宝。久而久之宝宝就养成了爱吃零食的坏习惯。
  宝宝胃的容量有限。零食吃多了,尤其在饭前吃零食,特别是吃甜食,必然影响宝宝的食欲和进食量。由于吃零食影响了宝宝对正餐的食欲,必然会影响对所需营养素的全面摄取。

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久而久之,便造成营养失调或营养不良,而影响其生长发育和健康。
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